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DESCRIPTION:http://prod.bielefeld-marketing.rz-betrieb.de/node/1941575\n\nManche
 Antworten entstehen nicht im Kopf sondern in der Stille. \nIn diesem
 besonderen Workshop verbindest du eine achtsame Hatha-Yoga-Praxis   \nim
 Loft-Studio SPIRIT mit Journaling und Selbstreflexion. Durch länger  
 \ngehaltene Asanas\, bewusstes Atmen und gezielte Fragen entsteht Raum\,
 deinem   \nKörper zuzuhören und neue Perspektiven auf dich selbst zu
 entdecken. \nZwischen den einzelnen Sequenzen hältst du deine Gedanken
 und Erkenntnisse   \nin deinem Journal fest. So entsteht Schritt für
 Schritt eine ganz   \npersönliche Reise zu mehr Klarheit\,
 Selbstwahrnehmung und innerer   \nVerbindung. \n \n🤍 Der Workshop ist
 ideal für dich\, wenn du … \n• deine Yogapraxis auf einer tieferen
 Ebene erleben möchtest. \n• neugierig auf Journaling und
 Selbstreflexion bist. \n• dir bewusst Zeit für dich schenken möchtest.
 \n• Körper\, Geist und Emotionen noch stärker miteinander verbinden  
 \nmöchtest. \n \n✨ Das erwartet dich \n• Gemeinsames Ankommen und
 Einführung \n• Hatha Yoga mit länger gehaltenen Asanas \n•
 Journaling-Impulse während der Praxis \n• Ein Journal-Heft für dich
 \n• Pranayama und bewusstes Atmen \n• Abschlussmeditation und
 Tiefenentspannung \n• Freiwilliger Austausch in der Gruppe \n• Tee
 sowie kleine Snacks\, Obst und Nüsse inklusive \n \n🌿 Das Besondere
 \nDie Symbolik der Asanas wird zum Spiegel deiner inneren Welt. Durch das 
  \nlängere Halten der Positionen\, bewusstes Atmen und wiederkehrende  
 \nReflexionsfragen entsteht ein Raum\, in dem oft überraschende
 Erkenntnisse   \nentstehen dürfen. Achtsam\, wertfrei und ganz ohne
 Leistungsdruck in einem   \ngeschützten Rahmen. \n \nℹ️ Hinweise
 \n• Der Workshop ist für alle geeignet. \n• Bitte trage bequeme
 Kleidung und bringe auch gern dein eigenes Journal   \nmit\, sofern
 vorhanden. \n✨ Über Anja \nAnja ist Yogalehrerin\, psychologische
 Yogatherapeutin und wingwave®-Coach.   \nMit viel Ruhe und Feingefühl
 schafft sie einen geschützten Raum\, in dem   \npersönliche
 Entwicklung\, Selbstreflexion und innere Balance entstehen   \ndürfen.
 Ihr Herzblut schlägt für Heilung auf tiefen Ebenen und Frieden in  
 \nder Welt. Zum Yoga ist Anja in Indien gekommen. \n \nNimm dir Zeit für
 dich und entdecke\, was bereits in dir steckt. Wir freuen   \nuns auf
 dich. 🤍 \n \n📍 SPIRIT Holistic Health Club\, Ravensberger Straße 12
 a\, 33602 Bielefeld \n📅 27.09.2026 | 15:00–18:00 Uhr \n🎟️ 59 €
 \n👥 Max. 20 Teilnehmende \n🎁 Auch als Gutschein erhältlich \n✨
 Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz für diese  
 \nbesondere Reise zu dir selbst. \n \n(Stand: 20.09.2026)
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