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DESCRIPTION:http://prod.bielefeld-marketing.rz-betrieb.de/node/1934135\n\nVeranstaltungsort:
 BellZett\, Sudbrackstr. 36a\, 33611 Bielefeld \n \nKursleiterin: Julia
 Lefarth \n \nYin Yoga ist ein passiver\, langsamer Yogastil\, der im
 Liegen oder Sitzen   \nausgeübt wird und bei dem in den einzelnen
 Yogastellungen zwischen 3 - 5   \nMinuten verweilt wird. So können
 tiefere Schichten des Bindegewebes\, die   \nFaszien erreicht werden.
 Zusätzlich werden Techniken und   \nBewegungsqualitäten aus dem
 Faszientraining mit eingeflochten\, wie z.B.   \nKörperpartien mit einem
 Ball zu rollern\, also mit einer Form der   \nEigenmassage zu arbeiten. \n
 \nSo entsteht eine Mischung aus anregenden und belebenden Elementen aus
 der   \nfaszialen Arbeit und meditativen Einflüssen aus dem Yoga\, die zu
 Ruhe und   \nEntspannung führt. \n \n10 Termine; 190 Euro \n \nInfo &
 Anmeldung : julia.lefarth@gmx.de [1] \n \n \n[1]
 mailto:julia.lefarth@gmx.de \n(Stand: 26.07.2026)
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SUMMARY:Yin Yoga für Frauen*
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