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DESCRIPTION:http://prod.bielefeld-marketing.rz-betrieb.de/node/1779247\n\nDieser
 Kurs verbindet sanfte\, aktive Bewegungssequenzen aus dem Hatha-Yoga  
 \nmit ruhigen\, Yin-Yoga-inspirierten Haltungen. In der aktivierenden
 Yang-Phase   \nwird der Körper gekräftigt und durchbewegt\, während die
 Yin-Phase Dehnung\,   \nEntspannung und eine verbesserte
 Faszien-Mobilität unterstützt. \n \nDer achtsame Wechsel zwischen
 Bewegung und Stille fördert Geschmeidigkeit\,   \nBeweglichkeit und ein
 ganzheitliches Körpergefühl. Der Kurs ist für alle   \ngeeignet\, die
 sanfte Aktivierung mit tiefer Entspannung verbinden und Yoga   \nbewusst
 praktizieren möchten. \n \n(Stand: 24.05.2026)
DTEND:20260525T163000Z
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LOCATION:Niedernstraße
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SUMMARY:Yang & Yin
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