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DESCRIPTION:http://prod.bielefeld-marketing.rz-betrieb.de/node/1486131\n\nMantrasingen
 + Gongbath: \n \n * Hebe Deine Stimmung \n * Sei achtsam und gegenwärtig
 \n * Spüre Verbundenheit\, Liebe und klinge gemeinsam mit der Gruppe \n *
 Lass Dein Herz in der Meditation schwingen \n * Finde tiefe Entspannung
 und inneren Frieden im Gongbad \n \nOb laut oder leise\, kräftig oder
 zart\, in Gedanken oder in aller Ohren:   \nDeine Stimme möchte gehört
 werden. Dieser Abend führt Dich behutsam darauf   \nhin Deine Stimme zu
 öffnen und mit den anderen im Raum zu klingen und zu   \nsingen. Wir
 erzeugen sanfte Klänge und getragene Melodien. Du findest den   \nOrt in
 Dir an dem Du Dich wohl und behütet fühlst. Die Vibration der Stimme  
 \nfördert die Durchblutung Deiner Organe. Dein beruhigter und tiefer  
 \nAtemrhythmus leitet Deinen Körper in den Ruhezustand. Dein Gehirn  
 \nentschleunigt\, weil Du den alltäglichen Gedankenstrom unterbrichst. Du
   \nkommst in eine besondere Art der Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit. Die
   \nRegelmäßigkeit des Mantras stabilisiert Deinen Blutdruck. \nWir
 beginnen den Körper mit einer kurzen auf das Singen abgestimmten  
 \nÜbungssequenz aufzuwärmen und vorzubereiten. Während eine Kerze in
 unserer   \nMitte den Raum erhellt\, wird Jens‘ Stimme und Gitarre uns
 durch eine   \nAuswahl an Mantras begleiten. Unterstützt von
 gleichzeitiger Meditation   \nkönnen wir mit der Auswahl an eingängigen
 Mantras\, die alle sofort   \nmitsingen oder summen oder denken können\,
 tief in den Klangstrom eintauchen   \nund selbstvergessen die Erfahrung
 machen. Dann\, während wir in einem langen   \nShavasana liegen\,
 umhüllt uns Jens mit seinem Gongspiel und wir baden im   \nKlang\, der
 jede Zelle in uns durchdringt. Nach dem gong-bath werden wir   \nweitere
 Mantren singen. \nDu kannst ein oder beide Events besuchen. Der
 finanzielle Ausgleich liegt   \nnach Möglichkeit und Selbstverantwortung
 je bei 15 € oder zusammen 25 €. \nBitte melde Dich an über
 mantraliebe@icloud.com \n \n(Stand: 30.04.2026)
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