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Eine sich aufwärmende Frau
© Woche der seelischen Gesundheit

Stress beginnt im Kopf – Entlastung im Körper

Ein voller Alltag, ständiger Druck, im Kopf läuft alles gleichzeitig. Viele versuchen, Stress mit noch mehr Denken zu lösen – und verstärken ihn damit unbewusst. Wie Du aus dem Gedankenkarussell austeigen kannst, erfährst Du hier – inklusive Übungen.

Anmeldung und Link über YogIna | Yogakurse in Bielefeld und online