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vier Personen machen unterschiedliche Bewegungen, dehnen sich, stehen auf einem Bein
© Matthias Gräßlin

Yoga meets Theater – Körperarbeit und kreativer Ausdruck zur Stärkung deiner Resilienz

Herzliche Einladung zur Mitwirkung im Rahmen der GENIALE

Bewusst innehalten, den Körper wahrnehmen, sich frei ausdrücken – und dabei die eigene Widerstandskraft stärken: Dieser Workshop verbindet Yoga und Theater zu einem spielerischen Erfahrungsraum. Fließende Yoga-Sequenzen und Atemübungen helfen dir, deinen Körper auf neue Art wahrzunehmen und Stresssignale früh wahrzunehmen. Darauf aufbauend bringen Theater-Techniken – wie Spiegel-, Balance- und Präsenzübungen – innere Themen in Bewegung.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Theater erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, ein Getränk und – wenn vorhanden – eine Yogamatte mitbringen.

Ein Angebot entwickelt von: Bernadette Krampe (One Love Yoga Shala) und Nicole Zielke (Theaterwerkstatt Bethel)

WANN & WO?
Samstag, 21. November | 14.30 bis 17.30 Uhr
Wissenswerkstadt Bielefeld, Wilhelmstraße 3
kostenfrei

In Zusammenarbeit mit dem One Love Yoga Shala und der Wissenswerkstadt Bielefeld.