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Sport im Park
© Stadtsportbund Bielefeld e.v.

Power-Workout

Stauteich II - Zugang über Nachtigallstr./Otto-Brenner-Str.

Ein energiegeladenes Workout, das Ausdauertraining mit effektiven Kräftigungsübungen kombiniert. Durch abwechslungsreiche Intervallphasen wird das Herz-Kreislauf-System gefordert und die Muskulatur gezielt gestärkt. Ideal für alle, die sich auspowern, ihre Fitness steigern und gleichzeitig Kraft
und Kondition verbessern möchten.

🙎‍♀️ TuS Ost e.V. / Christina Kauschke

⚠️ Bitte mitbringen: Sportmatte.